Les rhumatismes inflammatoires chroniques, comme la spondylarthrite ankylosante, la polyarthrite rhumatoïde ou certaines formes de lupus, provoquent des douleurs persistantes, une fatigue marquée et une altération de la qualité de vie.

Malgré les progrès majeurs des traitements de fond, beaucoup de patients continuent à vivre avec une douleur résiduelle.

Dans ce contexte, certaines approches complémentaires gagnent en intérêt. Parmi elles, la cryothérapie corps entier (CCE) occupe une place de plus en plus étudiée pour son action potentielle sur l’inflammation et la douleur.

Sans remplacer les traitements médicaux, elle peut devenir un levier pertinent pour soulager l’organisme.

1. Comprendre la douleur dans les maladies inflammatoires

Dans les pathologies inflammatoires chroniques, le système immunitaire produit de façon excessive des médiateurs comme : IL-1β, IL-6, TNF-α, prostaglandines, CRP…

Cette inflammation systémique active les récepteurs de la douleur, entretient la raideur et favorise l’hypersensibilité des tissus.

Ainsi, la douleur persiste, même entre les poussées inflammatoires.

2. La cryothérapie corps entier CCE, un mécanisme d’action cohérent

Une exposition brève au froid extrême (−110 °C, pendant 2 à 3 minutes) induit plusieurs effets physiologiques complémentaires :

• Vasoconstriction immédiate → réduction du flux inflammatoire local

• Baisse de certains marqueurs de l’inflammation (selon plusieurs études)

• Augmentation de l’IL-10, cytokine anti-inflammatoire

• Effet analgésique par diminution de la vitesse de conduction nerveuse

• Modulation du système nerveux autonome

• Amélioration de la circulation au rebond vasculaire après la séance

• Action sur la perception de la douleur et le bien-être

Ce faisceau d’effets explique pourquoi la cryothérapie corps entier CCE est de plus en plus utilisée en rhumatologie fonctionnelle.

3. Qu’en disent les études ?

Une méta-analyse de 2025 montre que la cryothérapie corps entier réduit l’IL-1β (pro-inflammatoire) et augmente l’IL-10 (anti-inflammatoire) chez des athlètes et des personnes obèses.

https://www.nature.com/articles/s41598-025-90396-3?utm_source=chatgpt.com

D’autres travaux montrent une baisse de la CRP et d’autres marqueurs après des cures de cryothérapie corps entier CCE.

https://www.pjoes.com/Influence-of-Cryogenic-Temperatures-r-non-Inflammatory-Markers-in-Patients-r nwith%2C88369%2C0%2C2.html?utm_source=chatgpt.com

Par conséquent, au niveau biologique, la cryothérapie corps entier CCE ne se contente pas d’‘anesthésier la douleur : elle s’accompagne d’une modulation mesurable de certains médiateurs de l’inflammation.

Prochainement, des publications pour faire le focus sur la spondylarthrite ankylosante tout d’abord, puis sur la polyarthrite rhumatoïde.